Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
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CONSEILS POUR LE STOCKAGE & L'ENTRETIEN
CONSEILS POUR LE STOCKAGE
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
RESTRICTIONS D'UTILISATION
Le port de baskets est fortement recommandé.
