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CORENGTH

Poignées pour pompe - push up bars 500 bleu

4.7 out of 5 stars.
3578 AVIS

Vous voulez faire des pompes sans "casser" votre poignet ? Ces poignées à pompes ergonomiques sont faites pour vous ! Maximisez vos performances sans douleur.

Ces poignées à pompes ergonomiques protègent vos poignets en limitant leur flexion. Compactes et faciles à ranger, elles restent stables grâce à leurs pieds antidérapants lors de vos séances.

ID 8556754

6 000 CFA
de_modelcolor: Bleu / Incolore

Size: Sans taille

  • Pick up at Decathlon

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  • Features

    Design benefits

    • compacité

      Ces poignées sont empilables pour un meilleur rangement et gain de place.

    • polyvalence

      Ces poignées permettent de protéger le poignet pour effectuer toutes vos pompes

    • préhension ergonomique

      Ces poignées ont été reconçues afin de mieux correspondre à la forme de la main.

    • adhérence

      Ces poignées adhèrent aux différents sols comme le carrelage, le parquet etc...

    Design details

    Dimensions de ces poignées à pompes

    Produit (une poignée) :
    - Longueur : 19 cm
    - Largeur : 11 cm
    - Hauteur : 7 cm

    Le produit est vendu par paire.

    Poids maximum supporté :
    - 110 kg au total en répartissant le poids entre les deux poignées.

    50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

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    Pourquoi utiliser des poignées pour pompes ?

    Les poignées pour pompes ont été développées par notre équipe de pratiquants pour soulager les poignets fragiles, et être plus confortables et propres que lors du contact direct avec le sol.
    Si vous débutez, vous limitez les risques de blessures grâce à ces poignées.
    Si vous avez l'habitude de faire des pompes, les poignées vous permettent d'augmenter l'amplitude de votre mouvement, car vos mains sont surélevées. Restez raisonnable pour ne pas vous blesser.

    Quels sont les secrets de ces poignées pour pompes ?

    - La forme des poignées a été retravaillée pour augmenter le confort de prise en main.
    - Elles adhèrent bien au sol pour ne pas bouger durant l'utilisation.
    - Elles sont faciles à ranger, car elles peuvent s'empiler !

    Envie de pimenter votre entraînement ? Accessoirisez vos poignées !

    Les pompes sont maintenant une banalité pour vous ? Vous pouvez vous équiper d'un gilet lesté (0-5 kg réf : 8736051 ou 6-10 kg réf : 8734579) pour plus de charge.
    Ou utiliser des élastiques de musculation (réf : 8484819, 8484820, 8484821), qui viennent ajouter de la résistance à chaque remontée.
    Bref, pas d'inquiétude, lorsque vous progressez, nous vous accompagnons !

    Les idées d'exercices et de séances de nos coachs 1/2

    Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Vous trouverez sur le lien ci-dessous une multitude d'exercices réalisables grâce à nos poignées pour pompe.

    http://videos.domyos.fr/exos/PUSH-UP-BARS/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS-49a7af3a04.htm

    Les idées d'exercices et de séances de nos coachs 2/2

    Un travail des pectoraux, des épaules et des triceps, aux haltères, en parallèle des pompes, permet de mieux progresser.
    Voici une séance qui mélange les deux :
    - Pompes : 3 à 4 séries de 8 à 12 répétitions (avec élastique ou gilet lesté pour complexifier si besoin)
    - Développé militaire aux haltères 3×12
    - Extension triceps aux haltères 3×12
    Pensez à conserver toujours une marge de 2-3 répétitions en fin de série.

  • Usage & care

    Warranty

    2 Years

    Care Instructions

    Storage tips

    Les poignées pour pompe s'empilent l'une sur l'autre pour prendre encore moins de place.
    Stocker un intérieur

    Usage precautions

    Usage domestique uniquement.
    Poids max utilisateur 110kg.

  • Specifications

    Composition

    Cadre: 15.0% Styrène-éthylène-butadiène-styrène, 85.0% Polypropylène

  • Environmental impact

    product.ecodesign.title

    product.ecodesign.description

    product.ecodesign.learn.more
    Environmental Impact

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 17% compared to the previous or a similar model

    Read more

    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.