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CORENGTH

Extenseur de musculation réglable de 5 à 25kg - noir et bleu

4.7 out of 5 stars from 874 reviews
874 AVIS

Musclez votre haut du corps de façon efficace et progressive avec cet extenseur à la résistance réglable de 5 à 25kg.

Musclez votre haut du corps avec cet extenseur de musculation compact à la résistance réglable de 5 à 25kg. Ses poignées ergonomiques et ses 5 niveaux de difficulté suivent vos progrès partout.

ID 8606200

12 500 CFA

Taille: Sans taille

  • À retirer chez Decathlon

    État de chargement

  • Retirez dans un point relais

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

Avantages de conception

  • facilité de transport

    Cet expander s'emporte facilement pour vous suivre dans vos déplacements.

  • polyvalence

    Une multitude d'exercices pour muscler l'ensemble du haut du corps.

  • préhension ergonomique

    Les poignées sont incurvées pour une préhension ergonomique optimale

  • réglable

    Adaptez le nombre d'élastiques pour varier la résistance suivant vos exercices.

  • Caractéristiques

    Détails de conception

    Cet extenseur a été amélioré grâce à vos avis !

    Suite à vos avis, nos équipes de conception ont tout mis en œuvre pour améliorer cet extenseur. Ainsi, pour une pratique en toute sécurité, et un meilleur confort, nous avons retravaillé la poignée ainsi que le système d’attache des élastiques. La poignée plus grande permet de passer le pied et de pratiquer en toute sécurité. Elle est incurvée pour épouser la forme de vos avant-bras lors des mouvements de curl biceps par exemple.

    Pourquoi utiliser cet extenseur ?

    L'utilisation d'élastiques en musculation permet de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.
    Cet extenseur est évolutif : vous choisissez sa résistance en fonction de votre niveau ou de l’exercice.
    Si vous débutez, les 5 élastiques risquent d’être trop difficiles à tirer pour réaliser une parfaite exécution de mouvement.
    Commencez par 1 ou 2 élastiques puis augmentez progressivement.

    Comment ajouter ou retirer des élastiques sur l'extenseur ?

    Retirer un élastique :
    - Prenez une poignée
    - Soulevez le capot noir de la poignée
    - Prenez l'élastique dans votre main et enlevez l'élastique en tirant.
    - Refaites la même opération avec l'autre poignée.

    Ajouter un élastique :
    - Soulevez le capot
    - Placez la partie droite de l'élastique dans la fente
    - Tirez vers le bas pour bloquer la bille qui permet à l'élastique de rester bien en place
    - Même opération de l'autre côté.

    Dimensions et résistances de l'extenseur

    - Longueur totale avec les poignées : 81cm
    - Longueur des élastiques : 48cm

    L'extenseur possède 5 élastiques dont chacun possède une résistance de 5kg.

    Résistance minimum : 5kg
    Résistance maximum : 25kg

    Notre coach vous aide à bien utiliser votre extenseur !

    Séance épaule axée tonification :
    - Écartés bras tendus 3×12-20 répétitions
    - Rowing menton 3×12-20 répétitions
    - Développé debout à 1 bras 3×12-20 répétitions/côté
    - Face pull 3×15-20 répétitions

    Réaliser l'ensemble des exercices avec des temps de récupération courts entre 45 secondes et 1 minute 30.
    Augmentez d'une répétition par semaine jusqu'au maximum puis augmentez la résistance des élastiques.
    Ce produit est super utile pour s'échauffer comme travailler en résistance.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Stockage en intérieur à l'abris de la lumière et d'objets tranchants

    Précautions d'utilisation

    Usage personnel uniquement

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Poignée: 100.0% Polypropylène;Bande élastique: 100.0% Élastomère thermoplastique

  • Impact environnemental

    Avec l'éco-conception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre démarche.
    Environmental Impact

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 55% compared to the previous or a similar model

    Read more

    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.