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Nouveauté

DOMYOS

Barre droite de musculation 175 cm, diamètre 28 mm

4.7 out of 5 stars.
84 AVIS

Vous recherchez une barre en métal qui ne glisse pas ? Optez pour cette barre de musculation 175 cm. Ses stries vous assurent un bon grip pendant vos séances.

Supportant une charge de 160 kg, cette barre droite de musculation de 175 cm et 28 mm de diamètre possède des stries pour un grip efficace. Elle permet de varier vos exercices avec robustesse.

ID 8901942

30 000 CFA

Taille: Sans taille

  • À retirer chez Decathlon

    État de chargement

  • Retirez dans un point relais

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

  • Caractéristiques

    Avantages de conception

    • polyvalence

      Musclez l'ensemble du corps avec la variété de mouvements possibles.

    • résistance au frottement

      Peut soulever un poids élevé sur la barre.

    • travail musculaire

      Développement musculaire haut et bas du corps.

    • adhérence

      Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.

    Détails de conception

    Dimensions de la barre de musculation 1,75m

    Longueur : 175 cm, hauteur et largeur : 28 mm, longueur du manchon : 25cm
    Longueur entre les butées : 1,2 m.

    Comment faut-il stocker une barre de musculation ?

    Si vous ne portez pas de gants, nous vous conseillons d'essuyer avec un chiffon humide votre barre après chaque utilisation. Pour la ranger, choisissez un endroit sec, l'humidité est l'ennemi de votre barre !
    Si vous ne l'avez pas déjà, découvrez notre rack de stockage (réf : 8788246) pour ranger vos barres et poids.

    Est-ce indispensable d'avoir une barre pour faire de la musculation ?

    Une barre de musculation vous permettra de réaliser une variété d'exercices et de pouvoir charger suffisamment pour continuer de progresser. Vous pourrez notamment travailler les groupes musculaires suivants :
    Jambes : squat (barre nuque ou clavicule), soulevé de terre roumain
    Dos : soulevé de terre traditionnel ou sumo, toutes les variantes de rowing (pronation et supination)
    Pectoraux : toutes les variantes de développé couché (à plat, incliné, décliné)
    Épaules : développé militaire et rowing

    Voici quelques idées d'exercices que notre coach vous propose

    - Développement de la masse musculaire :
    - Rowing buste penché 4x8-12 répétitions
    - Développé incliné 4x8-12 répétitions

    Tonification
    - Développé militaire 4x12-15 répétitions

    Veillez à démarrer par la fourchette basse du nombre de répétitions. Puis augmentez progressivement chaque semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute. Une fois que vous avez atteint cet objectif, vous pourrez augmenter la charge et recommencer à la fourchette basse.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    5 Ans

    Conseils d'entretien

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Tissu principal: 100.0% Acier