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CORENGTH

Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2, bleu et noir

4.7 out of 5 stars from 344 reviews
344 AVIS

Intensifiez vos exercices de fitness et de Pilates au sol avec ces disques de glisse. Double face pour s'adapter à tous les types de sols.

Ces disques de glisse double face ajoutent du gainage continu à vos exercices de Pilates ou de renforcement musculaire. Légers, glissez-les facilement dans votre sac.

ID 8608703

Current price 7 500 CFA
Couleur: Bleu

Taille: Sans taille

  • À retirer chez Decathlon

    État de chargement

  • Retirez dans un point relais

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

Avantages de conception

  • facilité de transport

    Légers (200 g/disque) et livrés avec une housse pour les emporter partout

  • facilité d'utilisation

    Adaptez les exercices à votre niveau, du débutant au confirmé

  • polyvalence

    Travaillez tout le corps, chez vous ou ailleurs, sur tous types de sol

  • Caractéristiques

    Détails de conception

    Ces disques de glisse fonctionnent-ils sur tous les sols ?

    Grâce à leur conception double face, ces disques s'adaptent à de nombreux types de sols, sauf les sols abrasifs. La face en mousse EVA glisse sur les sols durs. La face plastique glisse sur les surfaces textiles. Non compatible avec les dalles en mousse ou le béton brut.

    Pourquoi utiliser des disques de glisse dans ses entraînements ?

    Les disques de glisse vous permettent de travailler à la fois force, stabilité, coordination et souplesse. Chaque mouvement exige un gainage constant pour contrôler le glissement. Le travail musculaire est profond, sans avoir besoin de soulever des poids ou de faire des sauts. Parfaits pour progresser à la maison, à votre rythme, en 20 à 30 minutes.

    Quels exercices peut-on faire avec des disques de glisse ?

    Placez les disques sous les mains ou les pieds et laissez le glissement guider vos mouvements. En fitness, enchaînez mountain climbers, fentes glissées et pompes vers l'avant pour un circuit full body. En Pilates, utilisez-les pour intensifier le gainage et le travail des abdominaux profonds. Sur certains exercices, le glissement continu se rapproche des sensations d'un Reformer. Un accessoire compact qui augmente la difficulté sans impact articulaire.

    Ces disques de glisse sont-ils faciles à transporter ?

    Chaque disque mesure 210 mm de diamètre, 12 mm d'épaisseur et pèse 200 g. L'ensemble tient dans la housse de transport fournie et se glisse dans un sac à dos ou un sac de sport. Pratique pour s'entraîner chez soi, en vacances, au bureau ou en salle.

    Des conseils pour pratiquer en toute sécurité ?

    Pensez à tester votre surface avant la première séance pour vous assurer que le glissement est fluide et contrôlé. Vérifiez également que vous utilisez la bonne face selon votre sol (mousse EVA sur sols durs, plastique sur surfaces textiles).
    Les disques de glisse se pratiquent pieds nus ou en chaussures de sport. Attention aux chaussettes seules, le risque de glissade est réel.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    stocker dans un endroit sec

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Partie principale: 100.0% Polypropylène;Mousse: 100.0% EVA moussé

  • Essai

    Produit d'essai

    Pour tester les disques de glisse, nous les avons confiés à 11 membres du Domyos Club de Marcq en Baroeul.

    Agrée par

    Jean Michel REYMOND, coach à l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et le a Performance)