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CORENGTH

Barre de musculation curl 1,20m 28mm

4.8 out of 5 stars.
722 AVIS

La forme de cette barre curl permet d'isoler les biceps et les triceps pour les travailler avec précision. Résistante, elle supporte 160kg maximum.

Isolez vos biceps et triceps avec précision grâce à cette barre curl de 1,20 m. Son moletage assure un grip efficace. Elle supporte 160 kg et est compatible avec les disques de musculation 28 mm.

ID 8484124

25 000 CFA
Couleur: Gris

Taille: 120 cm

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Retirez près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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  • Caractéristiques

    Design benefits

    • Solidité

      Barre en acier. Charge maximale : 160 kg

    • Travail musculaire

      Isole parfaitement les biceps.

    • Adhérence

      Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.

    Design details

    Dimensions de la barre de musculation curl

    - Longueur : 1,20m
    - Diamètre : 28mm
    - Poids : 6kg
    - Charge maxi : 160kg
    - Longueur chargement : 17cm par coté
    - Longueur intérieur : 84cm

    Pourquoi utiliser une barre curl ?

    Les ondulations de la barre curl (ou z) permettent une prise en main qui sollicite les biceps et triceps, et soulage les poignets et avant-bras. Vous recrutez de nouvelles fibres musculaires en variant les exercices par rapport à une barre plate normale.

    Quels poids de musculation associer à cette barre curl ?

    Tous les poids de musculation 28mm sont compatibles avec cette barre curl :
    Poids en fonte :
    - de 0,5 à 20kg
    Poids revêtement caoutchouc :
    - 1,25kg (réf : 8388222)
    - 2,5kg (réf : 8388695)
    - 5kg (réf : 8388696)
    - 10kg (réf : 8388223)
    - 20kg (réf : 8388237)
    Il est indispensable de sécuriser vos poids avec des stop disque comme le Smart stop disque 28mm (réf : 8574652), charge maximale 15kg en vertical

    Bien stocker votre barre curl pour la conserver longtemps !

    Votre barre curl est en acier, l'humidité est donc son ennemie. Veillez à passer un chiffon humide sur la barre à la fin de votre session.
    Puis stockez-la dans un lieu sec (garage par exemple).
    Pour la ranger facilement avec vos poids nous avons créé un rack de rangement (réf : 8788246) et la plupart de nos racks de musculation sont équipés d'un support pour barres.

    Notre coach vous propose des exercices à faire avec la barre curl

    Exercices axés sur le développement de muscles à faire avec la barre curl :
    - Biceps : curl debout 4 séries de 8-12 répétitions
    - Triceps : barre au front : 4 séries de 8-12 répétitions

    Vous commencez chaque exercice avec le nombre minimal de répétitions, en conservant toujours la possibilité de faire 2 répétitions de plus à la fin de chaque série. Puis, vous augmentez d'une répétition chaque semaine jusqu'au maximum. Alors, vous pouvez augmenter la charge et diminuer le nombre de répétitions.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Ne pas stocker dans une pièce humide ou en extérieur pour éviter la corrosion.

    Usage precautions

    Usage domestique uniquement.
    Charge maximale de 160 kg.

  • Spécifications

    Composition

    Barre: 100.0% Acier