Skip to main content
Vous rencontrez des difficultés, contactez nous par WhatsApp

CORENGTH

Poignées pour pompes de musculation 4 en 1 - Push up & slide

4.7 out of 5 stars.
325 AVIS

Cette paire de poignées pour pompes 4 en 1 vous permet de réaliser de très nombreux exercices de musculation et de gainage en sollicitant tous vos muscles !

Ludique, petit et polyvalent, cet accessoire va devenir indispensable à vos séances de musculation. Facile à utiliser, il peut être emporté partout avec son filet et résiste à 110kg utilisateur.

ID 8556760

10 000 CFA 13 500 CFA -25%

Le prix le plus bas au cours des 30 jours précédant la remise était 13 500 CFA

Couleur: Bleu / Noir

Taille: Sans taille

  • Retrait en magasin gratuit
  • 365 jours pour changer d'avis
  • Garantie 2 ans
  • Devenez membre Decathlon

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • Retirez près de chez vous

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

  • Caractéristiques

    Design benefits

    • Facilité de transport

      Mettez tous vos éléments dans un petit filet pour les transporter facilement.

    • Facilité d'utilisation

      Des éléments clipsables, sans outils pour être faciles à utiliser.

    • Polyvalence

      Réalisez une multitude d'exercices grâce aux 3 éléments séparables.

    • Résistance

      Vos Push Up & Slide 4 en 1 supportent jusqu'à 110 kg.

    Design details

    Poids et dimensions des poignées pour pompes 4 en 1

    Ce kit poignées pour pompes 4 en 1 contient :

    2 plateaux d'instabilité à clipser sur les poignées pour pompe
    - Longueur : 182mm
    - Largeur : 140mm
    - Hauteur : 27mm

    2 patins de glisse à clipser sur les poignées pour pompe ou à utiliser séparément
    - Longueur : 182mm
    - Largeur : 140mm
    - Hauteur : 11mm

    2 poignées pour pompe
    - Longueur : 189mm
    - Largeur : 118mm
    - Hauteur : 82mm

    1 sac de rangement pour tous ces éléments

    Pourquoi utiliser les poignées pour pompes 4 en 1 ?

    - Les poignées vous permettent de réaliser des pompes en gardant le poignet droit, pour un geste plus confortable et une plus grande amplitude.
    - Ajoutez la base arrondie sous les poignées pour effectuer des pompes en instabilité, ce qui augmente la difficulté et les résultats !
    - Les disques de glisse seuls vous permettent de travailler le bas du corps (fessiers, jambes).
    - En clipsant les disques de glisse avec les poignées, vous pourrez travailler votre gainage.

    Installation et utilisation des patins

    Les patins peuvent s'utiliser seuls ou emboités dans les poignées (installation en quelques secondes).
    Ils sont aussi réversibles afin de s'adapter à votre surface de pratique :
    - Coté bleu au sol sur les surfaces dures type parquet / carrelage
    - Coté noir au sol sur les surfaces type moquette/ tapis.

    Poids maximum supporté par les poignées à pompe

    Ces poignées à pompe supportent 110kg maximum, répartis sur les deux poignées.

    Notre coach vous propose une séance avec ces poignées pour pompe

    Séance pour progresser aux pompes
    - Pompes 4×5-12 répétitions
    - Développé couché haltères 3×10-12 répétitions
    - Développé assis haltères 3×10-12 répétitions
    - Triceps élastique 3×12-15 répétitions
    - Face pull élastique 3×15-20 répétitions

    Assurez-vous sur les pompes d'avoir de l’amplitude, préférez des séries plus courtes où vous descendez suffisamment bas à des séries plus longues avec moins d'amplitude et de qualité.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Usage precautions

    Usage domestique uniquement
    poids maximum utilisateur : 110 kg

  • Spécifications

    Composition

    Poignée: 18.7% Styrène-éthylène-butadiène-styrène, 81.3% Polypropylène; Cadre: 8.06% Styrène-éthylène-butadiène-styrène, 91.94% Polypropylène; Barre coulissante: 75.82% Polypropylène, 24.18% EVA moussé

  • Impact environnemental

    Avec l'éco-conception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre démarche.

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 13% compared to the previous or a similar model

    Read more

    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.