Skip to main content
Vous rencontrez des difficultés, contactez nous sur Whatsapp
Prix en baisse

DOMYOS

Sangle de tirage musculation - noir

4.5 out of 5 stars from 1097 reviews
1097 AVIS

Grâce à leur adhérence, ces sangles de tirage soulageront vos mains et vos avant-bras, ce qui améliorera l'exécution des exercices de tirage.

Ces sangles de tirage soulagent vos mains et vos avant-bras pour améliorer l'exécution de vos exercices de musculation. Elles supportent des charges jusqu'à 250 kg et assurent une prise robuste.

ID 8642608

5 000 CFA
Couleur: Noir

Taille: Sans taille

  • À retirer chez Decathlon

    État de chargement

  • Retirez dans un point relais

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

Avantages de conception

  • résistance

    Charge maximale 250 kg

  • adhérence

    Un composant spécialement sélectionné pour plus d'adhérence sur la barre

  • Caractéristiques

    Détails de conception

    Dimensions des sangles de tirage

    Dimensions des sangles de tirage :
    - Longueur de la sangle : 55 cm
    - Largeur de la sangle : 3,5 cm

    --> Vendues par paire

    A quoi servent les sangles de tirage ?

    La fonction principale des sangles de tirage est de permettre de soulever davantage de poids qu'avec la seule force des mains ou des avant-bras, en cas de prise insuffisante. Cela vous permet de soulever des charges plus lourdes sur un plus grand nombre de répétitions.

    Pour cela, elles s'enroulent autour des poignets et de la barre lors des exercices de tirage tels que le soulevé de terre, ainsi que dans certains mouvements de tirage comme le Snatch Pull.

    Comment bien placer ses sangles de tirage ?

    C'est simple de mettre des sangles, mais il faut attraper le coup de main :
    - Enroulez la première sangle autour de votre poignet en la passant par la boucle.
    - Assurez-vous que le bout libre pend vers l'intérieur de votre main.
    - Enroulez la sangle autour de la barre en commençant par le dessous et en tirant vers vous.
    - Vérifiez que la sangle n'est pas trop épaisse et que votre main touche toujours la barre.
    - Répétez la même étape avec la deuxième sangle.

    Sécurité et poids max

    Nos sangles de tirage sont recommandées jusqu'à 250 kg (soit 125 kg par sangle).

    Exécuter des mouvements de tirage en sécurité

    Lorsque vous effectuez des exercices de tirage, tels que le soulevé de terre, nous vous conseillons vivement d'utiliser la ceinture de musculation en cuir (réf : 8649025) ou celle avec son double système de fermeture (réf : 8649022) pour un soutien supplémentaire de votre tronc, ce qui vous aidera à augmenter la pression intra-abdominale.

    Notre coach vous propose des exercices à faire avec les sangles de tirage pour développer votre force (1/2)

    La séance dos de notre coach pour développer votre force :
    - Soulevé de terre : 4 séries de 3 à 5 reps (soyez bien vigilant à votre technique et au placement de votre dos sur cet exercice)
    - Rowing buste penché : 3 séries de 6 à 8 reps
    - Tractions : 3 séries de 8 à 10 reps (conseil : utilisez des élastiques ou un gilet lesté pour faciliter ou complexifier votre mouvement et n'oubliez pas d'enlever les sangles pour ce mouvement).

    Le conseil du coach pour améliorer vos entraînements (2/2)

    Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions de la fourchette (veillez à ne pas atteindre l'échec et laissez une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum). Augmentez ensuite d'une répétition chaque semaine jusqu'à atteindre le maximum de la fourchette. Ensuite, augmentez le poids sur la barre.

    Lorsque vous augmentez le poids sur la barre, recommencez avec le nombre minimum de répétitions de la fourchette et progressez jusqu'au maximum.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Stocker les sangles de tirage en intérieur dans un environnement sec.

    Cleaning

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • TEMPéRATURE MAXIMALE DE LAVAGE DE 30°C. TRAITEMENT NORMAL.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Sangle: 100.0% Polyester

  • Impact environnemental

    Avec l'éco-conception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre démarche.
    Environmental Impact

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 25% compared to the previous or a similar model

    Read more

    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.