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CORENGTH

Coussin pour abdominaux - Ab mat sit-ups et HSPU

4.6 out of 5 stars.
121 AVIS

Voici le coussin adhérent qui augmente le travail des abdominaux de 4,5% pendant les crunches (par rapport à des crunches sans coussin) en préservant votre dos!

Ce coussin adhérent préserve votre dos lors de vos exercices d'abdominaux et augmente le travail musculaire de 4,5% pendant les crunches. Il sert aussi de support pour vos handstand push-ups.

ID 8676194

15 000 CFA
Couleur: Noir

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Retirez près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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  • Caractéristiques

    Avantages de conception

    • Adaptabilité morphologique

      Conçu selon des données morphologiques pour épouser la courbure lombaire du dos.

    • Travail musculaire

      Travail musculaire des abdominaux augmenté de 4,5% pour un crunch avec l'AB MAT.

    Détails de conception

    Poids et dimensions du coussin abdominaux

    - Longueur : 36,1cm
    - Largeur : 28,2cm
    - Hauteur : 5cm de hauteur au plus haut
    - Poids : 476g

    Comment fonctionne le coussin pour abdominaux AB Mat ?

    Bien souvent, lors de la pratique des abdominaux, il arrive que l'on creuse trop le dos dans les mouvements de descente et de relevé. Cet accessoire vous permet, grâce à son ergonomie adaptée et sa composition confortable, de vous prévenir de ce type de gêne. Le coussin abdominaux se glisse sous le bas du dos pour vous apporter le maintien nécessaire lors de la pratique et son utilisation permet de mobiliser davantage les muscles des abdominaux pendant les crunches !

    Ce coussin est également confortable dans les postures de gainage !

    Si vous avez déjà eu mal aux coudes ou aux avant-bras lors de vos exercices de gainage, cet accessoire s'utilise aussi comme point d'appui stable, pour poser vos avant-bras. Vous ressentirez immédiatement le confort de la composition en mousse compactée du coussin ! Vous pourrez pratiquer vos exercices plus longtemps dans la durée et donc avec plus d'efficacité.

    Vous pouvez utiliser ce coussin pour vos handstand push-ups

    Afin de protéger votre tête et votre cou, vous pouvez positionner le coussin abdo sous votre tête lorsque vous réalisez des handstand push-ups.

    Notre coach vous propose une séance gainage avec ce coussin

    Séance gainage
    3 à 5 tours du circuit suivant, 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour.
    Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération
    Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération
    Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération
    Lorsque vous terminez l'exercice 1, enchainez sur le deuxième après récupération etc
    - Gainage latéral droit
    - Crunch sit up
    - Gainage latéral gauche
    - Mountain climbers

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    En intérieur.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Spécifications

    composition

    Partie principale: 100.0% Polyuréthane moussé

  • Essai

    Agrée par

    Sportslab (laboratoire R&D)

  • Impact environnemental

    Avec l'éco-conception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre démarche.

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 18% compared to the previous or a similar model

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    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.

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    Product made with a CO2eq reduction of 18% compared to the previous or a similar model

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    Designed to reduce environmental impact

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    Designed to reduce environmental impact

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    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.

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    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.

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    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.