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DOMYOS

Elastique de musculation 10 kg, vert

4.8 out of 5 stars.
118 AVIS

Variez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.

Cet élastique musculation 10 kg préserve vos articulations grâce à sa résistance progressive. Multipliez les exercices avec contrôle. Compact et léger pour vous entraîner partout sans encombrement.

ID 8928197

5 000 CFA
Couleur: Incolore / Blanc

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Livraison à domicile

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  • Caractéristiques

    Avantages de conception

    • polyvalence

      Développez force, résistance et souplesse à votre rythme

    Détails de conception

    Quels sont les avantages de l'élastique pour votre progression ?

    Cet élastique change votre approche du renforcement musculaire ! Contrairement aux poids fixes, sa résistance s'intensifie progressivement lors de l'étirement, sollicitant vos muscles en douceur tout en préservant vos articulations. Alternative pratique aux haltères et kettlebells, il se glisse facilement dans votre sac pour vous suivre partout. Vous maintenez votre rythme d'entraînement en voyage, au bureau ou à la maison.

    Comment fonctionne la résistance de 10kg sur un élastique de musculation ?

    La résistance de 10 kg indique qu'il vous faut exercer une force de 10 kg pour doubler la longueur de votre élastique. Plus vous l'étirez, plus la tension augmente et plus vos muscles travaillent intensément ! Cette résistance accessible est parfaite pour démarrer votre renforcement musculaire ou travailler en douceur. Vous ajustez l'intensité simplement en variant l'amplitude de vos mouvements.

    Quels exercices réaliser avec l'élastique de musculation 10kg ?

    Cette résistance accessible vous ouvre les portes d'un entraînement complet ! Travaillez l'ensemble de votre corps : biceps avec les curls, dos avec les tirages, jambes avec les squats, épaules avec les élévations. Idéal pour vos échauffements ou pour débuter votre renforcement musculaire en douceur. Vous maîtrisez progressivement chaque mouvement avant de monter en intensité.

    Quelles précautions prendre avec votre élastique de musculation ?

    Quelques vérifications simples garantissent votre sécurité ! Inspectez votre élastique avant chaque séance : des entailles ou des zones blanchies apparaissent ? Remplacez-le immédiatement pour éviter toute rupture pendant l'effort. Contrôlez également la solidité de votre point de fixation à chaque utilisation, particulièrement pour les exercices sollicitant fortement l'élastique.

    Une application pour tirer le maximum de votre élastique de musculation

    Transformez votre entraînement avec Freeletics, l'application n°1 en Europe ! Votre coach digital personnel vous propose des programmes adaptés spécifiquement à votre élastique 10kg. Développez force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à une communauté active. Profitez de 50% de réduction sur l'abonnement annuel inclus avec votre achat.

    Quels équipements pour enrichir votre entraînement avec élastique ?

    Maximisez vos résultats en ajoutant deux accessoires malins ! Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses : plus courtes et ajustées, elles restent parfaitement en place autour de vos jambes sans glisser durant les mouvements. Associez-les au Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit stabilité et confort pour tous vos exercices au sol avec élastique.

    Comment préserver votre élastique de musculation dans le temps ?

    Quelques gestes simples prolongent sa durée de vie :
    – Évitez absolument la piscine : le chlore détériore le matériau rapidement.
    – Conservez votre élastique dans un endroit tempéré, à l'abri des rayons du soleil et des changements brusques de température.
    – Pendant vos exercices, veillez à ne pas le frotter contre des surfaces rugueuses ou tranchantes qui pourraient l'endommager.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Ans

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Stockez dans un endroit sec et à l'abri du soleil.

  • Spécifications

    composition

    Bande élastique: 100.0% Latex de caoutchouc

  • Impact environnemental

    Avec l'éco-conception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette démarche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant significativement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre démarche.

    Designed to reduce environmental impact

    Product made with a CO2eq reduction of 43% compared to the previous or a similar model

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    Nos équipes de conception travaillent à développer des procédés qui permettront de réduire l'impact d'un produit, tout en préservant ses caractéristiques techniques. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution de l'eau et épuisement des ressources.

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